杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洗:每日两次使用温和的洁面产品清洗脸部,特别是受影响的区域。这有助于去除多余的油脂和污垢,预防进一步的感染。
2.冷敷:使用干净的冷毛巾或冰袋敷在痘痘上,每次15分钟。这样可以帮助减轻局部的肿胀和疼痛。
3.局部药物治疗:应用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药物,这些成分能够有效对抗细菌并减少炎症。不过,在使用任何新的护肤产品之前,建议做皮肤测试以确保不过敏。
4.饮食与生活方式:保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,同时减少油腻食物的摄入。适当的运动和充足的睡眠也能促进皮肤健康。
如果疼痛持续不缓解或出现其他症状,如剧烈红肿或发热,建议尽快就医,由专业医生进行评估和治疗。
