杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少刺激:保持皮肤清洁和干燥是关键。在出汗后尽快用温水洗净皮肤,然后轻轻拍干,避免强力擦拭。
2.降温和通风:在炎热天气中,穿宽松、透气性好的衣物有助于降低体温。使用风扇或空调帮助通风,减少汗水积聚。
3.药物治疗:如果症状严重,可以使用非处方类抗组胺药物来减轻瘙痒感。局部涂抹低浓度的类固醇软膏也可能有所帮助,但应遵循医嘱。
4.天然疗法:一些人发现冷敷、泡燕麦浴或涂抹芦荟胶能够舒缓皮肤。
注意持续出现此类症状可能需要专业医疗评估,以排除其他皮肤问题。保持良好卫生习惯和适当护理能够有效降低汗疹发生的风险。