刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够促进消化、增强免疫力,对于整体健康有益。
2.橙子也含有一定量的果酸,这可能会刺激胃黏膜。对于胃炎或胃溃疡患者,过量食用可能导致胃部不适或加重症状。
3.建议每天食用橙子的量不超过1-2个,并观察自身反应。如果出现胃痛、烧心等症状,应减少摄入量或暂时避免食用。
在选择食物时,需要根据具体的身体状况来调整饮食习惯。如患有严重胃病,建议咨询专业医生获取个性化建议。