例假痛经厉害怎么办

病情分析：引起痛经的病因很多，如生理期，病理期，外感风寒，不良的生活习惯因素都能引发痛经，可以用一些益母草颗粒泡水缓解疼痛，平时要注意保暖，不要受凉，注意饮食，多喝热水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要食用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅，不避免情绪烦躁不安，要积极地锻炼身体，增加吸机体的抗病能力，多吃行气活血的食物。