医生回答(1)
病情分析：胆囊切除后的运动应以轻柔的有氧运动为主。步行、慢跑和游泳都是很好的选择，可以有效地锻炼肌肉而不会对胆囊和其他内脏造成影响。同时，还应该避免剧烈的运动，如竞赛、重量训练和高强度间歇训练，因为它们会给内脏和周围组织带来压力，有可能会损害健康。在开始运动前，最好先去看一下医生，确保身体处于良好的健康状态。之后，根据自己身体的状况，可以尝试一些更有挑战性的运动，例如瑜伽、舞蹈和普拉提，这些运动可以锻炼肌肉和改善心脏健康。一定要注意不要过度劳累，而且要经常做饱和度检查，确保自己不会出现过度疲劳的情况。总之，保持适当的运动习惯既可以帮助你改善身体健康，也可以增加免疫力，使你比以前更加健康。2023-02-20