怀孕能练瑜伽吗

病情分析：怀孕可以练瑜伽。练瑜伽时需要保证标准流程、保持活跃、控制营养摄入量等。1、保证标准流程：在怀孕期间需要在专业的瑜伽教练的指导下锻炼身体，不可盲目运动，在进行瑜伽时要避免高危难度动作。2、保持活跃：在怀孕期间需要有一定的运动量，孕妇可定时定期练瑜伽，可以提高身体的抵抗力，进而增强免疫力。3、控制营养摄入量：孕妇在怀孕期间胃口较大，可能会食用过多食物，需要控制营养的摄入量，如何营养过剩严重容易导致血糖升高，对胎儿的发育不利。2023-02-27