病情描述： 出虚汗要怎样治疗呢？
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
首先，应采取适当的体力活动，如散步、慢跑、骑自行车等，帮助排解压力，减少情绪波动，促进血液循环，减少出虚汗的发生。
其次，应该适当改善饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，以免引起胃部不适，影响内分泌平衡，从而引发出虚汗症状。
此外，还可以选择一些护理护具，如使用护腋粉或除湿剂，避免出虚汗。
最后，应遵守睡眠规律，保持充足的休息，减少日常精神紧张，以降低出虚汗的发生几率。