肺脾气虚的症状及调理

病情分析：肺脾气虚的症状包括虚弱、乏力、咳嗽，胸闷气短，容易出汗，口干舌燥，饮食不振，头晕目眩，心烦失眠，表情憔悴，脉弱沉细。调理方法有：1.饮食上要注意清淡、少吃油腻食物，适当多吃新鲜蔬菜水果以及谷物；2.运动时要避免过度疲劳，最好选择中等强度的有氧运动；3.加强调节，有效调节人体内分泌系统，避免精神过度紧张；4.保持心情舒畅，不要把自己置于压力之下；5.及时补充营养，如可以适当使用补虚养阴的中药等。

2023-03-09