咖啡有什么好处

病情分析：喝咖啡的好处有非常多，它可以缓解疲劳、提高脾胃的运化功能、控制体重等。

1、缓解疲劳：咖啡中富含丰富的咖啡因，可以兴奋人体的交感神经，具有缓解疲劳的作用，尤其是对脑力工作者当持续的工作时，大脑容易疲劳，容易产生注意力，不集中等情况，但是适当的喝咖啡，其中富含的咖啡因可以使人体的交感神经兴奋，有助于缓解脑力疲劳，可以提升精神。

2、提高脾胃的运化功能：它还可以刺激肠胃的蠕动，有助于提高脾胃的运化功能。

3、控制体重：喝咖啡具有减肥的功效，可以增强人体的基础代谢率，可以保证人体能量摄入的平衡，所以对肥胖的人可以适当的喝咖啡。

2023-05-06