5岁宝宝爱吃的营养餐

病情分析：对于5岁的宝宝来说，一个均衡和营养丰富的饮食非常重要。以下是一些适合5岁宝宝的营养餐：

1.早餐：煎蛋卷、全麦面包片、牛奶和水果。

2.午餐：烤鸡腿、米饭、烤蔬菜（例如胡萝卜、南瓜、洋葱）和西红柿汁。

3.下午茶：小杯酸奶、葡萄干和全麦饼干。

4.晚餐：烤三文鱼、蒸米饭、蒸青豆和甜橙汁。

注意事项：

-尽量选择新鲜、天然和无添加物的食品

-给宝宝提供足够的水和水果以满足其身体的需要

-避免给宝宝过于油腻或者含糖量较高的食品

-在为宝宝准备食物时要卫生，并确保食品熟透

2023-06-21