产妇营养餐食谱

病情描述: 产妇营养餐食谱

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:产妇营养餐食谱有乌鸡汤、鲫鱼汤、新鲜果蔬等。1、乌鸡汤:乌鸡汤的营养价值是非常丰富的,对于产妇来说是非常具有温补作用的,产妇的身体一般来说都是比较虚弱的,需要通过微温补类的食材才能够让体质得到增强,乌鸡汤就是非常值得产妇服用的汤类。2、鲫鱼汤:产妇选择喝鲫鱼汤也是非常营养的,鲫鱼汤的营养价值非常高,而且还能起到下奶的作用。3、新鲜果蔬:日常饮食中,产妇也要适当地选择食用新鲜果蔬,来补充身体所需的微量元素。2023-02-27