陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用温和的沐浴露和洗发水,避免使用含有酒精的产品,因为酒精会使皮肤更加干燥。
2.每天涂抹滋润身体乳或油,特别是在洗澡后,帮助锁住皮肤的水分。
3.避免长时间待在空调房间里,因为空调会使室内空气变得干燥。
4.在户外活动时,尽量穿着柔软透气的棉质衣服,避免长时间暴露在寒冷或干燥的环境中。
5.多喝水,保持身体充足的水分。
如果这些方法无效,建议咨询皮肤科医生或美容专家的建议,以确定最适合您的个人皮肤护理方案。