武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,可以帮助保持身体健康。但是,如果你患有乳糖不耐受或者过敏等问题,可能会引起消化不良或者过敏反应。
此外,如果你的上火症状比较明显,例如口干舌燥、咽喉肿痛等,那么喝牛奶可能会加重症状。建议在饮食方面调整,选择清淡易消化的食物,并多喝水以帮助解除上火症状。
总之,如果你没有任何对牛奶过敏或者消化不良的问题,那么适量喝牛奶是可以缓解上火症状的。