青光眼吃啥好

病情分析：青光眼是一种逐渐损伤眼神经的疾病，常伴随着眼压升高。虽然饮食不能治愈青光眼，但一些食物可能有助于降低眼压和改善眼健康。

以下是一些建议：

1、蔬菜和水果：富含维生素C、E和A以及类胡萝卜素等抗氧化剂的蔬菜和水果如菠菜、甘蓝、西蓝花、胡萝卜、柑橘类水果等，对保持眼睛健康很有益。

2、坚果和种子：富含维生素E、B6和镁的坚果和种子，如杏仁、核桃、南瓜子和芝麻等，可帮助缓解眼部炎症并降低眼压。

3、高纤维食品：像燕麦、全麦面包、豆类和糙米这样的高纤维食品，可以降低血压和眼压，并有助于预防青光眼。

4、绿茶：研究表明，绿茶中的儿茶素可以通过促进液体排出来降低眼压，并保护眼睛健康。

这些食物并不能治愈青光眼，但是可以作为一种辅助措施，帮助维持眼睛健康。如果患有青光眼，请务必遵循医生建议，并按时接受治疗。

2023-10-31