吃冬瓜会长胖吗

病情描述: 本身身材就比较胖,感觉吃什么东西体重都会增加,吃冬瓜会长胖吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃冬瓜通常是不会长胖的,冬瓜里面热量低,可以达到利水消肿作用,长时间吃冬瓜能够让新陈代谢速度提高,身体里面的毒素可以被有效排出,能够让肠道蠕动速度增快,让肠道变得更加健康,所以减肥期间的人适当吃一些冬瓜还是比较不错的,减肥期间尽量不要吃油腻,烧烤,油炸类食物,不要摄入过多的热量以及脂肪,这样才能让身材变得越来越好。2021-04-29