青少年能吃蛋白质粉吗

病情分析：青少年是不建议长期吃蛋白质粉的，因为蛋白质粉中含有很多种的添加剂，对身体的发育不是很好，平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜和一些营养的食物，补充身体所需的维生素和矿物质，另外要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力，可以多喝水，促进新陈代谢，预防便秘。