怎么能防止脱发

病情分析：选择去油洗发水补充头发营养，少吃辛辣甜食，少吃羊肉，不要熬夜，注意健康饮食和营养。这些是预防脱发的基础。也可以试试饮食疗法，或者试试西药或中药。调理，但坚持了很长时间。最安全的方法是补充营养。身体通过补充营养而不是药物来生长。头发还必须依靠补充剂而不是药物或洗发水来确保正常的生长发育。