亚健康如何调理
病情描述:
请问亚健康如何调理?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:很多人不知道亚健康该如何调理,其实亚健康的调理方法主要还是要有良好的生活习惯,这是很重要的,有些人存在亚健康主要还是由于生活中不注意一些细节不注重饮食,没有一个良好的作息时间,时间长了就容易出现亚健康,所以要调理亚健康的话,首先要从生活改善做起,必须要有良好的生活作息时间,在平时饮食中的营养摄入要均衡。
2021-09-29