多吃酸对身体的做好是好是坏呢

平时可以经常吃一些酸的食物，对身体有一定的好处，酸味食物可以开胃，还可以有效促进肠胃蠕动，它对于积食以及消化不良有一定的作用，平时的饮食也要营养均衡，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的卫生，部分矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。