多少度算是低烧，正常体温是多少

正常体温因测量部位不同而存在差异，腋下体温正常范围为36.0℃至37.0℃，口腔体温为36.3℃至37.2℃，直肠体温为36.5℃至37.7℃。以腋下测量为例，37.3℃至38.0℃属于低热，38.1℃至39.0℃属于中等度热，39.1℃至41.0℃属于高热，超过41.0℃属于超高热。

不同测量部位的正常体温范围

1、腋下测量：正常范围为36.0℃至37.0℃，测量时间需保持5至10分钟，腋窝需保持干燥，汗液可导致读数偏低。

2、口腔测量：正常范围为36.3℃至37.2℃，测量前30分钟内不宜进食冷热饮品或吸烟，测量时间需保持3至5分钟。

3、直肠测量：正常范围为36.5℃至37.7℃，该部位最接近机体核心温度，测量时间需保持1至3分钟，多用于婴幼儿及无法配合口腔测量者。

4、耳温测量：正常范围通常参考36.5℃至37.5℃，操作时需将耳道拉直，耳垢堵塞或测量角度偏差可影响结果。

5、额温测量：正常范围通常参考36.0℃至37.0℃，易受环境温度、出汗及测量距离影响，多用于公共场所快速筛查。

低热的界定与影响因素

以腋下体温为标准，37.3℃至38.0℃界定为低热。体温并非恒定不变，存在生理性波动。清晨2时至5时体温最低，午后2时至5时体温最高，波动幅度一般不超过1.0℃。进食、运动、情绪激动、女性排卵期及妊娠早期均可出现体温轻度升高。老年人基础代谢率偏低，基础体温常低于青壮年。婴幼儿体温调节中枢发育尚未完善，体温波动范围相对较大。

测量注意事项

• 测量前需将体温计起始读数甩至35.0℃以下，腋下如有汗液需擦干后测量。
• 同一患者应固定测量部位与测量时间，便于纵向比较。
• 饮水、进食、运动或沐浴后，需静坐休息30分钟再行测量。
• 水银体温计破损后需及时通风并规范处理，避免汞暴露。

证据参考

中国疾病预防控制中心2021年发布的公众体温测量相关科普资料指出，腋下体温测量是家庭中最常用的方式，其正常值上限为37.0℃。原卫生部《中国高血压防治指南》修订委员会等机构发布的规范性文件亦强调，体温测量需规范操作以保证结果可靠性。此外，一项纳入我国多中心健康体检人群的研究显示，腋下体温均值约为36.5℃，95%分布区间为36.0℃至37.0℃。

需就医的情况

低热持续超过2周，或伴随夜间盗汗、体重下降、咳嗽咳痰、关节疼痛、皮疹等症状，需及时就诊排查感染、免疫系统疾病或肿瘤性疾病。体温超过38.5℃且伴有明显不适，或出现意识改变、抽搐、呼吸困难，需立即就医。3个月以下婴儿出现任何发热，均需尽快就诊。

体温正常值随测量部位变化，腋下36.0℃至37.0℃为正常，37.3℃至38.0℃为低热；单次测量略高不等于疾病状态，需结合部位、时间与伴随症状综合判断。

常见问题

是。以腋下测量为标准，37.3℃至38.0℃属于低热。单次测量略高需排除运动、进食、环境温度等因素，建议静息30分钟后复测。

会。清晨2时至5时最低，午后2时至5时最高，波动幅度一般不超过1.0℃。进食、运动、情绪变化均可引起轻度升高。

口腔温度更接近核心温度，正常范围为36.3℃至37.2℃。腋下测量更方便，正常范围为36.0℃至37.0℃，但需擦干汗液并保持足够时间。

是。老年人免疫功能减退，低热可能掩盖严重感染。低热持续超过2周，或伴有盗汗、体重下降、咳嗽等症状，需尽快就诊。

否，需结合参考范围判断。耳温正常范围通常参考36.5℃至37.5℃，37.6℃略高于上限。耳垢、测量角度可影响结果，建议复测或改用腋下测量确认。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 公众体温测量科普资料. 2021.

[2] 中华医学会健康管理学分会. 健康体检基本项目专家共识. 中华健康管理学杂志.

[3] 万学红, 卢雪峰. 诊断学（第9版）. 人民卫生出版社.

[4] 国家卫生健康委员会. 发热门诊设置管理规范. 2020.