女性作息时间不正常会怎样

2021-12-23
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:女性作息时间不正常,容易导致免疫力下降,内分泌失调,以及一些疾病的发生,所以是需要注意的,应该按照规定的时间进行洗漱,以及休息,饮食上也需要注意调理,不可以暴饮暴食,应该按照三餐时间用餐,同时也需要注意选择对身体能够起到营养的食物,不要吃对身体有危害的刺激性食物,适当的休息,不要过度的劳累,保持足够的睡眠。
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