何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.辛辣食物:
辣椒、辣酱等含有辣素的食物会刺激胃酸分泌,加重食管黏膜的损伤。
2.高脂肪食物:
油炸食品、奶油、黄油等高脂肪食物可延长胃内容物在胃中的停留时间,增加反流的风险。
3.巧克力:
巧克力中的甲基黄嘌呤类化合物会导致食管下括约肌松弛,增加胃酸反流的机会。
4.咖啡因饮品:
咖啡、茶和一些碳酸饮料所含的咖啡因会促进胃酸分泌,并且可能导致食管下括约肌松弛。
5.酸性水果和果汁:
柠檬、橘子、葡萄柚等酸性水果及其果汁会直接刺激食管粘膜,导致不适感增强。
6.薄荷:
薄荷及其相关制品同样会使食管下括约肌松弛,使胃酸更容易反流到食管中。
7.酒精:
各类酒精饮品均可引起食管黏膜受损,并促使胃酸分泌过多,从而加重反流症状。
8.碳酸饮料:
碳酸饮料中的气体会增加胃内压力,促进胃酸逆流至食管。
9.西红柿制品:
番茄酱、西红柿汤等含有丰富的有机酸,会刺激食管并促使胃酸分泌增加。
避免上述食物有助于减轻反流性食管炎的症状,同时建议采用少量多餐的进食方式,避免晚间进食,保持健康的生活习惯有利于病情的控制与改善。
