头发干燥要要用什么方法

病情分析：你好，从临床的角度来讲，头发干燥做蛋白矫正可以解决，能起到很好的修复效果。每日保证主食的摄入，鲑鱼富含蛋白质和维生素D，牡蛎含丰富的锌，缺乏锌可能导致脱发，患者以后尽量的注意自己的情况，及时的护理。将头发需要的营养物质植入到头发内部，使头发变得柔顺。避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等。要注意休息，不要熬夜。