管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保守治疗:
物理治疗:包括通过特定的运动和拉伸来减轻症状。研究表明,80%的患者在经过6-8周的物理治疗后症状可以明显缓解。
热敷或冷敷:热敷有助于增加血液循环,减少肌肉紧张;冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
生活习惯调整:避免长时间坐或站立,注意正确的姿势,以减少对腰椎的压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬和萘普生,可以有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:如巴氯芬,用于缓解由肌肉痉挛引起的疼痛。
疼痛管理:根据患者疼痛的严重程度,可能会使用阿片类药物,但需谨慎使用以避免依赖。
3.手术治疗:
微创手术:如椎间孔镜下髓核摘除术,通过小切口移除突出的椎间盘组织,缩短恢复时间。
开放手术:如腰椎融合术,通过固定脊柱段落来稳定腰椎,从而减轻神经压迫。
临床数据显示,约10-20%的患者需要手术干预,术后多数患者可以获得显著的症状改善。
无论采取何种治疗方式,都应在专业医生指导下进行,结合自身病情选择最适合的方法,避免过度劳累和不当姿势。