沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.缓解焦虑与压力:檀香被广泛应用于芳香疗法中,其香气有助于放松神经系统,减轻焦虑和压力。研究显示,吸入檀香精油可以降低心率及血压,从而达到放松效果。
2.改善消化系统健康:檀香油被用作一种传统的消化助剂,可以促进胃肠道蠕动,缓解腹胀和消化不良的症状。有些草药配方中也会加入檀香,以增强其整体疗效。
3.抗炎与抗菌:檀香具有显著的抗炎和抗菌特性,可用于治疗皮肤感染、炎症以及一些呼吸道疾病。局部应用檀香油可以减轻皮肤的红肿、瘙痒等炎症反应。
4.提高免疫力:檀香中含有多种活性成分,能够刺激人体免疫系统,提高对病毒和细菌的抵抗能力,增强整体健康水平。
5.改善睡眠质量:通过使用檀香精油进行芳香疗法,可以帮助人们进入深度睡眠,改善失眠问题,提高睡眠质量。
尽管檀香在这些方面展示了较好的效果,但仍需注意个体差异以及可能出现的过敏反应。在使用檀香作为辅助治疗时,应咨询专业医生或中医师的建议,以确保安全和有效。