植物神经紊乱好发人群

1.青少年和青年人：处于生长发育和学业压力高峰期，容易因为学习压力、情感波动等因素导致植物神经功能失调。

2.中年人：工作压力大、家庭责任重，加上身体逐渐出现老化迹象，中年人群也较易出现植物神经紊乱。

3.女性：由于生理周期、妊娠、更年期等生理变化，女性更容易受到植物神经功能紊乱的影响。

4.体质敏感者：一些人天生神经系统较为敏感，对于外界刺激反应较强烈，这类人群也更易发生植物神经功能紊乱。

5.慢性病患者：患有糖尿病、高血压或长期胃肠疾病等慢性病的人，植物神经功能容易受到影响。

6.生活不规律者：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯会加重植物神经功能紊乱的风险。

植物神经紊乱影响广泛，包括心跳加快、消化不良、头痛、睡眠障碍等症状。保持健康的生活方式、合理安排作息时间并适当进行体育锻炼，有助于预防和缓解植物神经紊乱。