杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮是肛门部位静脉丛扩张引起的一种常见病,通常可分为内痔和外痔。内痔多见于直肠内部,而外痔则出现在肛门外部。根据研究,大约50%的成年人在一生中会经历某种形式的痔疮。
2.饮食习惯对肛门健康有重要影响。高纤维饮食有助于软化大便,减少便秘,从而降低痔疮发作的风险。建议每日摄入25-30克纤维素,可适当增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量。
3.肛裂是指肛门周围的皮肤或黏膜出现的小裂口,通常由排便时用力过猛或大便干结引起。肛裂愈合后可能形成一小块组织,即“哨兵痔”。
4.长时间坐姿和缺乏运动是增加痔疮风险的因素之一。定期锻炼可以促进血液循环,帮助预防静脉曲张和痔疮。
5.妊娠期女性由于子宫压迫下腔静脉,静脉回流受阻,也容易出现痔疮。
若发现肛门处时有时无的肉球,应考虑上述原因并采取措施改善生活习惯,如增加膳食纤维摄入、保持良好排便习惯、避免长时间久坐等。如果症状持续或加重,应及时就医进行专业诊断和治疗。