卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.空气吞咽:在游泳时,由于呼吸节奏改变或吞咽动作增加,可能会吞入较多空气。这些空气进入消化道后,需要通过打嗝或放屁排出。
2.水温影响:冷水游泳可能导致胃肠道收缩变化,刺激肠蠕动加快,导致气体排出增多。
3.饮食因素:游泳前若摄入大量易产气食物,如豆类、碳酸饮料或高纤维食品,可能在游泳过程中加速气体生成和排出。
4.运动诱导的肠道活动:运动可以加速肠道蠕动,帮助消化系统更快地移动内容物,可能导致气体更快排出。
如果游泳后放屁频繁且伴随其他不适症状,建议关注饮食调整,避免快速进食或喝气泡饮料。在游泳时注意控制呼吸节奏,以减少空气吞咽。如果这些措施无效或伴有其他不适,应考虑就医以排除其他健康问题。