卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.火龙果含有大量的纤维素,每100克可提供约3克的膳食纤维,有助于缓解便秘并促进消化。
2.其高水分含量(约90%)有助于保持体内水合作用,帮助胃肠道平稳运行。
3.火龙果富含抗氧化剂如维生素C,每100克提供约20毫克,这对提高免疫力和减轻炎症有益。
4.对于乳糖不耐受或某些水果过敏者,火龙果是一种良好的选择,因为它通常被认为是低过敏原的水果。
但是,如果肚子疼是由于消化不良、腹泻或某些慢性胃病(如胃溃疡)引起,建议谨慎。
在选择食物以缓解肚子疼时,应考虑个人健康状况。如有持续性或严重症状,最好咨询专业医疗意见。