卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:严重腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,保持水分摄入至关重要。推荐喝含电解质的口服补液盐或运动饮料以帮助恢复。
2.饮食调整:在症状缓解期间,宜选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、香蕉以及苹果酱,避免乳制品、高脂肪和高纤维食物,以减少对肠胃的刺激。
3.休息:充分的休息有助于身体的恢复,尽量避免过度劳累和压力。
4.药物使用:根据医生的建议,必要时可使用止泻药物或益生菌来缓解症状。切忌自行长期使用抗生素或任何处方药物。
5.注意卫生:加强个人卫生习惯,勤洗手,确保食物卫生,以防进一步感染或扩散。
在症状没有改善或加重时,应立即寻求专业医疗指导。
