陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:缺乏足够的睡眠会导致眼部血液循环变差,从而形成黑眼圈和眼袋。成年人一般需要7-9小时的睡眠才能保持健康的生理状态。
2.流体滞留:过量摄入盐分可能导致体内流体滞留,这也包括眼睛周围的区域。流体滞留会使得眼袋看起来更加明显。
3.年龄因素:随着年龄增长,皮肤逐渐失去弹性,眼周的脂肪垫可能下垂,形成眼袋。这是正常的老化过程,并不一定表示有健康问题。
4.遗传因素:家族遗传也是眼袋形成的一个常见因素。有些人天生就有较明显的眼袋,这通常是由眼睑结构遗传导致的。
5.过敏反应:某些过敏可能引发眼睛周围的组织发炎或肿胀,导致眼袋加重。常见过敏原包括花粉、灰尘以及某些食品。
6.生活习惯:吸烟和饮酒等不健康的生活习惯可能导致皮肤状况恶化,增加眼袋的明显程度。
尽管眼袋通常并非严重健康问题的象征,但通过改善睡眠、调整饮食、戒掉不良习惯可以有效缓解其症状。如眼袋伴随其他异常症状,应考虑就医进行详细检查。
