袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咽痛
使用含有局部麻醉剂或抗炎成分的含片可以帮助减轻喉咙疼痛。
温盐水漱口,每天多次,可减少喉咙的刺激和炎症。
喝温水、蜂蜜水或茶可以舒缓喉咙并增加液体摄入。
2.头晕
保持充分的水合作用,以避免脱水引起的头晕。
避免突然的姿势变化,如快速站立,以防止因血压波动导致的头晕。
如果头晕持续或加重,应考虑就医以排除其他潜在原因,如耳部疾病或血压异常。
3.干咳
使用不含酒精的止咳糖浆可有效减少咳嗽频率。
吸入温蒸汽或使用加湿器可以润湿气道,从而降低干咳的发生。
避免吸烟和二手烟,因为这会加剧咳嗽和喉咙刺激。
当上述措施不能改善症状,症状持续一周以上或伴随高热时,建议进行专业医疗评估以排除细菌感染或其他严重疾病。保持足够的休息、饮食均衡和适量运动也是促进恢复的重要因素。