杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.遗传因素:基因在寿命中起着重要作用,一些人可能天生具有较长寿命的遗传基础,即使存在体质虚弱状况。
2.生活习惯:饮食、锻炼和压力管理对寿命有重大影响。即便体质偏弱,通过健康的生活习惯,个人可以显著提高生活质量和潜在寿命。
3.医疗条件:获得定期和有效的医疗服务,有助于发现和管理慢性疾病,提高整体健康水平,这对于体质虚弱者更为重要。
4.社会支持:社交网络和家庭支持被证明对心理和生理健康有积极影响,对于体质虚弱者尤其重要。
体质虚弱并不直接决定平均寿命,其影响需要结合其他生活方式和环境因素综合考虑。通过改善生活习惯和加强医疗保健,即便体质偏弱,也能实现健康长寿的目标。