杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.暖身驱寒:生姜具有温热性质,能够帮助身体提高温度,改善因寒冷导致的手脚冰凉或体寒症状。饮用生姜蜂蜜水可以在寒冷季节里提供一定的保暖效果。
2.缓解咳嗽:生姜含有挥发油成分,可以帮助扩张呼吸道,增加气管蠕动,有助于缓解感染引起的咳嗽。蜂蜜则具有润肺止咳的作用,两者结合能有效缓解轻微咳嗽。
3.促进消化:生姜中的活性成分可以刺激胃肠道蠕动,促进消化液分泌,从而帮助消化食物。蜂蜜富含多种酶类,也有助于提高消化效率。
4.提高免疫力:生姜和蜂蜜均含有丰富的抗氧化物质,能增强机体免疫功能,提高抵御疾病的能力。
尽管生姜蜂蜜水有多种好处,但并非所有人都适合饮用。例如,胃炎患者、糖尿病患者及过敏体质的人应谨慎使用。如果出现任何不适症状,应立即停止饮用并咨询医生。