耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药来帮助减轻肌肉酸痛和炎症。在某些情况下,肌肉松弛剂可能也会被使用。补充维生素B族或钙镁等矿物质有时对缓解肌肉不适有帮助。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供特定的锻炼计划,以帮助提高肌肉力量和柔韧性。按摩和热敷也是常用的方法,这些手段可以促进血液循环,缓解紧张的肌肉。水疗或水中运动也是不错的选择,通过在水中的低重力环境中活动,可以减少关节和肌肉的负担。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,并避免长时间保持同一体位,有助于减少肌肉酸痛。同时,注意饮食,增加富含抗氧化剂的食物,比如水果和蔬菜,有助于整体康复。在日常生活中,确保足够的休息和良好的睡眠质量,也能显著影响恢复进程。
结合以上方法,针对脑梗塞后遗症的肌肉酸痛进行系统的治疗和管理,是提高患者舒适度的重要途径。应在专业医疗人员的指导下进行。
