韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即停止运动:避免进一步损伤。
2.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,每次15-20分钟,每隔2小时进行一次冷敷,以减轻肿胀和疼痛。
3.压迫:使用弹性绷带适当包扎受伤部位,可以帮助减少肿胀,但要注意不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将受伤的手抬高到高于心脏的位置,有助于减少肿胀。
5.休息:避免使用受伤的手指进行任何负重或剧烈活动,给手指足够的时间恢复。
6.如果疼痛严重或无法正常活动,需要尽快就医,进行X光检查以排除骨折的可能。
对于任何类型的身体损伤,及时和适当的处理非常重要。如果症状没有改善或有加重的迹象,应寻求专业医疗建议。