杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持温暖:儿童的体温调节能力较弱,尤其是在生病期间,因此需要确保身体不过冷或过热。出汗并不意味着可以完全去掉厚衣,而是应适当减薄衣物。
2.逐步减少:如果孩子出汗较多,可以先解开衣领、袖口等地方,使体温能够自然散发;然后视观察孩子的反应再酌情减少衣物。
3.注意环境:室内温度应保持在20-22摄氏度左右,并确保空气流通,避免环境过于闷热。
4.衣物选择:可选择吸湿排汗性能好的棉质或其他透气材质的内衣,这样即使出汗后也能保持皮肤干爽。
5.观察状态:密切观察孩子的面色和体温变化,如果出汗后出现寒战或面色苍白,应及时增加衣物并寻求医疗帮助。
为预防感冒进一步恶化,合理调整衣物是必要的,但必须注意保持孩子的整体舒适和平衡。
