张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后护理:术后初期应遵循医生的指导进行休息,并避免过度活动,以防止对手术区域的再损伤。通常需要至少数周的恢复时间。
2.疼痛管理:可以通过非甾体抗炎药物来缓解轻度至中度的疼痛,如布洛芬。具体用药需在医生指导下进行,以避免不良反应。
3.物理治疗:物理治疗有助于加强腰背部肌肉并改善关节灵活性,从而减轻疼痛。这包括特定的拉伸和强化练习。在专业理疗师的指导下进行较为安全有效。
4.活动调整:日常活动中注意姿势和动作的正确性,避免长时间弯腰或重体力劳动。使用护腰带可提供额外支持。
5.定期复查:如果疼痛未见好转或症状加重,应及时就医。影像学检查可能有助于确认是否存在其他问题,如术后感染或神经压迫。
术后出现腰疼虽然常见,但需密切关注症状变化,通过适当的护理和治疗,多数患者能逐渐恢复正常生活。