刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯：快速进食、过量饮酒、摄入碳酸饮料会增加胃内空气含量，从而导致嗳气。某些食物如豆类、洋葱和卷心菜等容易产生气体，也可以引发嗳气。
2.情绪因素：压力和焦虑可能会影响胃肠功能，引起嗳气。这是因为情绪紧张时，吞咽动作增加，导致更多空气进入胃部。
3.消化道功能障碍：功能性消化不良、胃食管反流病（虽然不反酸）和幽门螺杆菌感染等都可能导致嗳气。这些情况往往伴随其他消化不适症状，如腹胀、恶心或早饱感。
4.胃排空延迟：胃内容物排空速度减慢，可以导致胃内气体积累，从而引起嗳气。
调整饮食结构，注意进食速度，改善生活方式，保持心理健康有助于缓解症状。如果嗳气持续存在并伴随其他不适，建议及时就医进行详细检查。