张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉失衡:颈部肌肉群可能在一侧过于紧张或劳损,导致向某一方向运动时产生不适。比如,长期保持不良坐姿或睡姿会导致特定肌肉持续紧张。
2.关节功能障碍:颈椎间的小关节(如小面关节)可能出现错位或活动度降低。在这些情况下,颈部转动时可能引发疼痛。
3.软组织损伤:韧带、肌腱等软组织的拉伤或炎症可能引起单侧疼痛。常见于意外牵拉或过度使用后的状况。
4.神经受压:颈椎椎间盘突出或骨刺可能压迫到神经根,导致在某个方向动作时产生疼痛。
5.其他潜在病因:如类风湿性关节炎、骨质疏松或感染等系统性疾病,也可能表现为单侧颈部疼痛。
脖子僵硬和疼痛需要及时关注,若伴随其他症状如手臂麻木、头晕、持续性剧痛,应尽快就医以排除严重病因。调整生活习惯,注意颈部保暖和正确的工作姿势有助于减轻不适。
