张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经受压:腰椎间盘突出时,突出的椎间盘会对周围的神经根产生压力,尤其是在夜间平躺时,这种压力可能增加或变化。当神经受到压迫时,会导致下肢出现酸痛、麻木等症状。
2.体位影响:睡眠中不同的姿势会改变脊柱的负荷分布。某些姿势可能加重脊柱的压力,从而使已经突出的椎间盘进一步压迫神经,加重腿部的不适感。特别是仰卧或侧卧时,如果床垫支撑不够,可能会导致脊柱未能保持自然曲线,加剧症状。
3.血液循环:长时间保持同一姿势可能会导致局部血液循环受阻,使氧气和营养物质供应不足,进而引起肌肉酸痛。腰椎间盘突出患者由于神经受压,血液循环本身就可能受到一定影响,因此更容易在夜间感到腿部酸痛。
4.炎症反应:腰椎间盘突出往往伴随局部炎症,夜间身体相对静止时,炎症因子可能积聚,加重神经根的刺激,导致腿部症状加重。
为了减轻这些症状,建议选择合适的床垫和枕头以支持正确的脊柱位置,避免长时间保持同一睡姿,并在医生指导下进行适当的康复锻炼和治疗。定期的休息和活动调整有助于缓解症状。