张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是治疗强直性脊柱炎相关疼痛的一线选择,可以有效减轻炎症和疼痛。肿瘤坏死因子抑制剂等生物制剂也被用于控制病情,但需要在医生指导下使用。
2.物理治疗:专业的物理治疗师设计的锻炼计划可以增强肌肉力量和灵活性,减轻关节压力。包括拉伸和低冲击运动,如游泳和骑自行车,这些都有助于改善足部功能。
3.矫正鞋具:使用足弓支撑、特制的鞋垫或矫正鞋具能为脚底提供额外的支持与缓冲,减少活动时的疼痛感。
4.温热疗法:局部使用温热敷布或热水袋可以促进血液循环,帮助放松紧张的肌肉和缓解疼痛。
5.饮食管理:保持健康的体重以减少足部的负担,建议摄入富含钙和维生素D的食物,有助于骨骼健康。
6.心理支持:强直性脊柱炎患者可能会经历慢性疼痛带来的心理影响,因此心理咨询或加入支持小组能够提供情感支持和应对策略。
通过上述措施,可以有效管理和减轻因强直性脊柱炎引发的脚底疼痛症状,从而提高日常生活的舒适度。尽早采取干预手段并坚持长期规范治疗是关键。