孕妇患有上呼吸道感染能否摄入猕猴桃

病情分析：孕妇患有上呼吸道感染是可以适量食用猕猴桃的。猕猴桃富含维生素C，有助于增强免疫力和缓解感冒症状，同时还提供其他营养成分，对孕妇和胎儿都有益。

1.维生素C含量高：每100克猕猴桃中含有约92.7毫克维生素C，这种抗氧化剂可以帮助增强免疫系统，促进白细胞的生成，从而提高身体对抗感染的能力。

2.富含膳食纤维：猕猴桃中每100克含有约3克膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘，这在怀孕期间尤为重要。

3.提供叶酸：每100克猕猴桃中含有约25微克的叶酸，这对于胎儿的大脑发育和避免神经管缺陷具有重要作用。

4.含钾丰富：每100克猕猴桃中含有约312毫克钾，可以帮助调节体内电解质平衡，降低血压并减少水肿的发生。

5.低热量：猕猴桃的热量较低，每100克仅含约61千卡，可以在提供丰富营养的同时避免过多热量摄入。

建议孕妇在食用猕猴桃时，注意不要过量，每天摄入1-2个足矣。同时，确保食物卫生，彻底清洗水果表皮。若有任何过敏症状，应立即停止食用并咨询医生。