冬天劳累出汗为何容易引发感冒

2025-04-14
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:冬天劳累出汗容易引发感冒,是因为出汗后体表温度下降,加之大环境的寒冷,抵抗力可能会减弱,更易受到病毒侵袭。

1.出汗导致体温调节:在冬季,当人体活动剧烈或劳累时,会通过出汗来调节体温。出汗后,皮肤表面蒸发带走大量热量,导致体表温度迅速下降。在寒冷的环境中,这种降温作用使得身体更容易受寒。

2.免疫系统反应:冬季本身是感冒病毒活跃的季节。劳累和寒冷环境下,人体的免疫功能可能会有所下降。免疫力降低意味着身体对病毒的防御能力减弱,从而增加了感染感冒病毒的风险。

3.环境因素影响:冬天的气温较低,室内外温差大,频繁出入不同温度的环境也会增加身体适应的负担。如果在劳累和出汗后的状态下突然暴露在低温环境中,可能会引起身体的不适应,进一步增加感冒的机会。

冬季劳累出汗后,应注意及时擦干汗水,保持身体温暖,以减少感冒发生的概率。

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