唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.ω-3脂肪酸:研究表明,ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平,并有助于减少心律失常的风险。每日摄入量建议为1000毫克。
2.辅酶Q10(CoQ10):辅酶Q10可能对心肌功能有益,尤其是在服用他汀类药物的患者中,因为这些药物可能降低体内CoQ10水平。通常推荐剂量为30到200毫克。
3.植物甾醇和植物固醇:这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),每天摄入2克可以显著影响胆固醇水平。
4.红曲米提取物:其包含天然他汀类物质,可帮助降低胆固醇水平,但需要注意可能与合成他汀类药物产生相似的副作用。
5.叶酸、维生素B6和B12:这些维生素可以帮助降低同型半胱氨酸水平,一种与心脏病相关的氨基酸。
在选择和使用保健品时,应注意其质量和来源,并确保其不会与现有的药物治疗产生不良交互作用。定期监测心脏健康指标,以评估保健品的效果和安全性。合理饮食和生活方式调整同样至关重要。