龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.身体不适:一些常见的身体不适如肚子胀气、长牙疼痛或耳部感染等,可能导致宝宝在入睡前感到不舒服,从而哭闹。检查宝宝身体状况,如有症状及时就医。
2.睡眠环境:过于明亮、吵闹或温度不合适的环境会让宝宝难以入睡。确保卧室光线柔和、温度适中,尽量保持宁静的睡眠环境。
3.日常作息:如果白天没有足够的活动量或者白天小睡时间过长,可能影响晚上的睡眠质量。适当调整宝宝的日间活动和小睡时长可以帮助改善。
4.分离焦虑:在某个年龄阶段,宝宝可能会经历分离焦虑,在与父母分开或即将入睡时表现得更加依赖和紧张。给予宝宝足够的安全感,多陪伴和安抚。
5.饮食问题:饥饿或吃得太饱都可能让宝宝睡前不安。注意控制晚餐及睡前奶量,避免引起不适。
当宝宝晚上睡觉前总是哭闹时,家长需要耐心观察,找出可能的原因并进行相应调整。如果问题持续或严重,建议咨询儿科医生以获取专业意见。
