张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退化和压力增加导致。常见原因包括年龄增长、遗传因素、体重过高、长期不良姿势以及突然的剧烈运动等。
2.长时间站立虽然不会直接导致腰椎间盘突出,但会对腰椎施加持续压力。在站立过程中,脊柱负担较大,尤其是在姿势不正确时,会导致肌肉疲劳并对普通人造成一定的不适感。
3.研究显示,对于已经存在腰椎间盘突出的个体,长时间站立可能导致病情加重或出现疼痛。保持正确的站立姿势和定期休息对减轻腰部压力有帮助。
腰椎间盘突出主要与椎间盘自身退化有关,而不是直接由长时间站立引起。注意适当变换姿势、加强核心肌肉锻炼可以有效减少腰椎压力。