刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:手术后,肠道功能需要时间逐渐恢复。建议摄入易消化的食物,如白米饭、瘦肉、熟透的蔬菜和低脂乳制品。高纤维食物虽然健康,但在肠道完全恢复前可能会增加气体生成,应适量控制。
2.少量多餐:通过将每日三餐改为五到六餐,每餐少食,可以减轻胃肠道的负担,减少气体产生。同时也有助于促进消化吸收。
3.注意饮食习惯:进食时应细嚼慢咽,以减少吞咽空气,从而减少腹胀和放屁。避免喝碳酸饮料、使用吸管喝饮料以及吃口香糖等行为,因为这些行为会导致大量空气进入胃肠道。
4.运动促进消化:每天进行适度的体育锻炼,如散步、瑜伽或轻微的伸展运动,可以促进肠道蠕动,帮助排气,缓解腹胀。
5.药物辅助:在医生的指导下,可考虑使用益生菌调节肠道菌群,或服用一些助消化的药物来缓解症状。
6.定期复查:如果症状持续存在或加重,应及时就医,以排除其他可能的并发症或疾病的发生。
通过以上方法可以帮助缓解肠癌术后的腹胀和多放屁现象,同时也要警惕其他可能的原因,必要时咨询专业医师以获得进一步的诊治。