袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.消化负担过重:进食过量会增加胃肠道的负担,导致胃部扩张,引发不适。胃部扩张可能会刺激迷走神经,从而引起恶心和呕吐。
2.低血糖反应:虽然进食过多会提高血糖,但身体为了平衡,会分泌大量胰岛素。这可能导致血糖水平迅速下降,出现头晕、乏力等低血糖症状。
3.胃酸反流:过量进食可能导致胃内容物倒流回食管,刺激食管黏膜,引起烧心、恶心甚至呕吐。
4.血液重新分配:食物摄入后,身体会将更多血液供应到消化系统,以帮助消化吸收,这可能导致大脑供血减少,造成头晕。
5.其他因素:有些人可能对特定类型的食物或成分敏感,如高脂肪、高糖或含酒精的食物,导致在进食过多时更容易出现不适症状。
在进食时应注意控制食量,尤其是避免一次性摄入过多高脂肪或高糖食物,以减少类似不适的发生。如果这些症状频繁出现或伴随其他严重症状,应及时咨询医疗专业人员。