龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄因素:研究表明,儿童在7-12岁时处于近视快速发展的高风险阶段。在此期间,眼轴增长较快,导致屈光度数迅速增加。
2.遗传因素:若父母双方均为高度近视患者,儿童遗传得到近视的风险更高。相关研究显示,父母皆为近视者,其子女近视的概率可达到50%或更高。
3.环境因素:每天近距离用眼时间过长、在不良光线条件下读书写字、不合理使用电子产品等,都会加重眼疲劳,促进近视的发展。
4.户外活动不足:户外活动有助于抑制眼轴的过度增长。一些研究建议,每天应保证至少1-2小时的户外活动时间,以降低近视进一步发展的风险。
5.营养因素:饮食中缺乏必要的营养素,如维生素A、C和锌等,也可能对眼睛健康产生负面影响。
为减缓近视的发展,应定期进行视力检查,及时矫正视力。同时,养成良好的用眼习惯,控制电子产品的使用时间,增加户外活动及均衡饮食,这些措施都有助于延缓近视的发展。